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2012年02月07日

インフルエンザ予防 ヨーグルト

インフルエンザの予防に
ヨーグルトが効果的だそうですね。


自分も毎朝1個、ヨーグルトを食べるようになって
2年以上たちますが、インフルエンザの予防接種も受けることなく

3個パックの普通にスーパーで特売されているような
ヨーグルトでも効果はあるようで
自分の場合は本当に風邪引かなくなりました(^^♪


お腹の調子もよくなるし、
そうなってくるとお肌の調子もよくなるし
一石二鳥で良いこと尽くめですよ。


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