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2012年02月12日

インフルエンザ 予防 食べ物

インフルエンザの予防に効果的な食べ物は…

ヨーグルトがいい。というのを
最近よく耳にします。実際売切れの店舗もあるほど。

それ以外の食べ物だと、何がいいのか?

きのこ類に含まれるβ-グルカンが良いそうです。
しかし、ヨーグルトに比べると体内吸収効率があまりよくないから

鍋にして無理なくたくさん食べよう!!

「豚キムチしいたけ鍋」が
インフルエンザの予防に最適。

というのを女性自身で見ました。
早速今日つくってみようかな(^^♪

ホルモンキムチ鉄鍋セット(ホルモン、キムチ、ニラ、唐辛子、たれ、鉄鍋)【君乃家】


posted by 眠眠 at 11:02| Comment(0) | インフルエンザ 予防 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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